657 198 146 / 926 231 883

info@ergo-terapia.es

VIVIR CON PARKINSON: 10 CONSEJOS

VIVIR CON PARKINSON: 10 CONSEJOS

El conocimiento en profundidad de una enfermedad hará que nuestro día a día sea lo mejor posible.

En la entrada de hoy, vamos a hablar sobre la Enfermedad de Parkinson y como las diferentes sintomatologías afectan a la persona en sus actividades de la vida diaria.

En primer lugar debemos conocer los diferentes síntomas asociados al Parkinson:

  • Motores: Lentitud en la realización de movimientos, Rigidez, Temblores, Pequeña longitud en los pasos, Caidas recurrentes o Incapacidad para comenzar la marcha.
  • No motores: Insomnio, Depresión, Ansiedad o Estreñimiento entre otros.

 

CONSEJOS PARA PERSONAS AFECTADAS CON PARKINSON:

1- Relacionate con otras personas afectadas de Parkinson: Esto te permitirá crear un sentimiento de comunidad. No estas solo.

2- Expresa tus dudas y preocupaciones: Estar bien informado, para evitar momentos en de ansiedad. Cuidado con la sobreinformación.

3- Apoyo Psicológico: Busca apoyo psicológico si fuera necesario, te ayudará a expresar tus sentimientos.

4- Rehabilitación: Realizar terapias con un fin terapeutico, te permitirá  mantener la autonomía en tus actividades de la vida diaria durante el mayor tiempo posible.

5- Fármacos: Lleva a rajatabla la medicación impuesta por tu médico de referencia, nada de automedicarte.

6- Caminar con ritmo: Marcar un ritmo en la cabeza, evitará los bloqueos antes de iniciar la marcha.

7- Buenas posturas en la mesa: Mantener una posición erguida y los brazos encima de la mesa, evitaran atragantamientos y otros problemas habituales durante la alimentación.

8- Adaptacion en el hogar: Eliminar barreras arquitectónicas en el domicilio te ayudará a prevenir caídas.

9- Beneficiate de los Productos de Apoyo: En la actualidad, en el mercado existen numerosos productos de apoyo que te ayudarán a ser mas independiente en la realización de las actividades de la vida diaria.

10- Sal a la calle: Que el parkinson no te impida realizar tu vida con la mayor normalidad posible.

 

¿Qué te parecen nuestros consejos? ¿Se te ocurre algún otro?

A %d blogueros les gusta esto: