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ADAPTACIONES DE LA CASA (II): DORMITORIO

En la entrada de hoy, continuamos con algunos consejos de adaptaciones en el hogar. Hoy nos metemos  en el dormitorio y os dejamos los siguientes consejos que esperemos os sirvan:

 

Acceso a la habitación:

  • La puerta de acceso a la habitación tendrá una distancia mínima de 84 cm.
  • Evitar pomos.

 

Cama:

  • No colocar la cama cercana a la pared.
  • La altura recomendada, no debe ser ni muy alta ni muy baja, se aconseja una altura mínima de 45 cm.
  • Se puede utilizar alzas para regular la altura de la cama o bien cambiar las patas al somier.
  • Evitar colocar la cama de cara a la ventana, ya que puede deslumbrar el sol por las mañanas.
  • Evitar colocar canapés bajo el colchón, pues impedirá la utilización de grúas.

 

Camas articuladas:

  • Facilita el cambio de posiciones, desde decúbito (tumbado) hasta lograr la sedestación (sentado).
  • Se utiliza en caso de inmovilidad absoluta, cuando la persona sea incapaz de permanecer un tiempo sentado en la silla de ruedas o en un sillón.
  • Dejar el mando de la cama a una distancia accesible para el usuario.
  • Enseñar el mecanismo del mando.

 

Alfombras y Cables:

  • Evitar poner alfombras en el suelo.
  • En caso de que sean imprescindibles las alfombras se pegarán al suelo con cinta adhesiva de doble cara, asegurándonos que no se levanta.
  • Prohibido colocar cables por mitad de la habitación, provoca alto riesgo de caídas.

 

Interruptores y Teléfonos:

  • Deben estar a una altura adecuada para que la persona pueda accionarlos cuando sea necesario. Estarán colocados a una distancia accesible desde la cama.
  • La lámpara de noche, será lo más estable posible.
  • En personas con demencias, es recomendable dejar una luz encendida por la noche, para evitar desorientación.
  • Los teléfonos deberán estar adaptados a las capacidades del usuario (teclas grandes, volumen alto, manos libres…)
  • En personas con demencia, utilizaremos telefónos que permitan la marcación mediante el uso de una memoria.
  • Si es posible se instalarán varios teléfonos en la casa.

 

Estanterias y Armarios:

  • Las estanterias tendrán una altura entre los 40 cm y el 1.5 m de altura, colocando los utensilios de mayor uso en los lugares mas accesibles.
  • Las puertas de los armarios deberán ser correderas apra facilitar su apertura.
  • Evitar utilizar pomos en la puerta del armario.

 

Espejos:

  • Estarán colocados a una altura de 40-45 cm en su borde inferior.
  • En personas con demecias, evitaremos colocar espejos en la habitación.

 

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